/* Quiz longo de plano personalizado (Núcleo Pilates): idade por foto, quatro
   seções com progresso no topo (perfil, atividade, rotina e alimentação),
   telas de incentivo entre as perguntas, medidas com consentimento, análise
   animada, perfil com IMC, previsão com gráfico, criação do plano, e-mail e
   o resumo do plano. Feito para o celular primeiro. */
* { box-sizing: border-box; }
html { overflow-x: clip; }
body { margin: 0; min-height: 100vh; font-family: var(--fonte-texto); font-size: 1rem; line-height: 1.5; color: var(--cor-texto); background: var(--cor-fundo); -webkit-font-smoothing: antialiased; }
img { display: block; max-width: 100%; height: auto; }
a { color: var(--cor-acento); }
h1, h2, h3 { margin: 0; font-family: var(--fonte-titulo); font-weight: 700; line-height: 1.18; letter-spacing: -0.01em; }
p { margin: 0; }
.icone { width: 20px; height: 20px; flex: none; }

.quiz { display: flex; flex-direction: column; max-width: 480px; min-height: 100svh; margin: 0 auto; padding: 0 16px 24px; }
.quiz__topo { position: sticky; top: 0; z-index: 3; display: grid; grid-template-columns: 40px 1fr 40px; align-items: center; min-height: 56px; background: var(--cor-fundo); border-bottom: 1px solid var(--cor-borda); margin: 0 -16px; padding: 0 12px; }
.quiz__voltar { display: grid; place-items: center; width: 40px; height: 40px; padding: 0; border: 0; background: none; color: var(--cor-texto); cursor: pointer; }
.quiz__voltar[hidden] { display: grid; visibility: hidden; }
.quiz__meio { display: grid; justify-items: center; gap: 6px; }
.quiz__logo { width: 124px; height: auto; }
.quiz__logo[hidden], .quiz__secao[hidden] { display: none; }
.quiz__secao { display: grid; justify-items: center; gap: 6px; font-size: 0.82rem; font-weight: 600; }
.segmentos { display: grid; grid-template-columns: repeat(4, 28px); gap: 4px; }
.segmentos i { height: 3px; overflow: hidden; border-radius: 2px; background: var(--cor-trilho); }
.segmentos i::before { content: ""; display: block; width: var(--p, 0%); height: 100%; background: var(--cor-acento); transition: width 0.3s ease; }

.quiz__etapa { display: none; flex: 1; flex-direction: column; gap: 16px; padding-top: 20px; }
.quiz__etapa > * { min-width: 0; }
.quiz__etapa--ativa { display: flex; animation: entrar 0.3s ease both; }
.quiz__etapa h1 { font-size: clamp(1.8rem, 7.6vw, 2.3rem); text-align: center; text-transform: uppercase; line-height: 1.1; }
.quiz__etapa h2 { font-size: clamp(1.45rem, 6vw, 1.75rem); text-align: center; outline: none; }
.quiz__etapa[data-etapa="tela"] h2, .quiz__etapa.alinhado-esquerda h2 { text-align: left; }
.sub { color: var(--cor-texto-2); text-align: center; }
.texto { font-size: 0.98rem; }
.texto strong { font-weight: 700; }
.dica { margin-top: -6px; color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.9rem; text-align: center; }
.rodinha { color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.75rem; }
@keyframes entrar { from { opacity: 0; } to { opacity: 1; } }

/* Idade por foto. */
.marca-titulo { font-size: clamp(1.8rem, 7.6vw, 2.3rem); font-weight: 700; line-height: 1.1; text-align: center; text-transform: uppercase; }
.quiz__etapa h1.idade__rotulo { margin-top: -6px; color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.95rem; font-weight: 600; text-transform: uppercase; }
.idades { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 12px; }
.idade { position: relative; display: block; padding: 0; overflow: hidden; border: 0; border-radius: 16px; background: var(--cor-superficie); color: #fff; font: inherit; cursor: pointer; }
.idade img { width: 100%; aspect-ratio: 3 / 3.3; object-fit: cover; object-position: 50% 12%; }
.idade span { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 8px; padding: 12px; background: var(--cor-acento); font-weight: 700; font-size: 0.95rem; }
.idade span i { display: grid; place-items: center; width: 22px; height: 22px; border-radius: 50%; background: #fff; color: var(--cor-acento); font-style: normal; }
.idade span .icone { width: 14px; height: 14px; }
.idade:focus-visible { outline: 3px solid var(--cor-marrom-claro); outline-offset: 2px; }
.aceite { padding-top: 14px; border-top: 1px solid var(--cor-borda); color: var(--cor-texto); font-size: 0.85rem; text-align: center; }

/* Opções: cartão bege com círculo à direita (caixa na múltipla). */
.quiz__opcoes { display: grid; gap: 10px; }
.resposta { display: flex; align-items: center; gap: 12px; width: 100%; min-height: 58px; padding: 12px 16px; border: 1.5px solid transparent; border-radius: var(--raio); background: var(--cor-superficie); color: var(--cor-texto); font: inherit; font-size: 0.95rem; font-weight: 600; text-align: left; line-height: 1.3; cursor: pointer; transition: border-color 0.15s ease; }
.resposta:hover { border-color: var(--cor-marrom-claro); }
.resposta:focus-visible { outline: 2px solid var(--cor-acento); outline-offset: 2px; }
.resposta > .icone { width: 22px; height: 22px; color: var(--cor-texto-2); }
.resposta__texto { flex: 1; min-width: 0; }
.resposta__texto small { display: block; margin-top: 2px; color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.8rem; font-weight: 400; }
.resposta__marca { width: 22px; height: 22px; flex: none; border: 1.5px solid #bfb1a3; border-radius: 50%; background: var(--cor-fundo); }
.resposta--multipla .resposta__marca { border-radius: 6px; }
.resposta.resposta--escolhida { border-color: var(--cor-acento); }
.resposta.resposta--escolhida .resposta__marca { border-color: var(--cor-acento); background: var(--cor-acento) url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24' fill='none' stroke='white' stroke-width='3' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'%3E%3Cpath d='M5 13l4 4L19 7'/%3E%3C/svg%3E") center / 13px no-repeat; }

/* Botão fixo no pé. */
.pe { position: sticky; bottom: 0; margin: auto -16px 0; padding: 14px 16px 16px; background: linear-gradient(to top, var(--cor-fundo) 70%, transparent); }
.botao { display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: 8px; width: 100%; min-height: 54px; padding: 0 22px; border: 0; border-radius: 999px; background: var(--cor-acento); color: var(--cor-acento-texto); font: inherit; font-weight: 700; letter-spacing: 0.03em; text-transform: uppercase; text-decoration: none; cursor: pointer; transition: filter 0.15s ease; }
.botao:hover { filter: brightness(1.25); }
.botao:focus-visible { outline: 3px solid var(--cor-marrom-claro); outline-offset: 3px; }
.botao:disabled { background: var(--cor-desligado); cursor: not-allowed; filter: none; }

/* Telas de incentivo. */
.foto { overflow: hidden; border-radius: 18px; background: var(--cor-superficie); }
.foto img { width: 100%; aspect-ratio: 4 / 3; object-fit: cover; }
.destaque { font-size: clamp(1.6rem, 7vw, 2rem); font-weight: 700; text-align: center; line-height: 1.15; }
.estrelas { display: flex; justify-content: center; gap: 3px; color: var(--cor-acento); }
.estrelas svg { width: 18px; height: 18px; }
.nota-media { color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.88rem; text-align: center; }
.lista-marcas { display: grid; gap: 8px; margin: 0; padding: 0; list-style: none; }
.lista-marcas li { display: flex; gap: 10px; font-size: 0.95rem; }
.lista-marcas .icone { width: 18px; height: 18px; margin-top: 2px; color: var(--cor-acento); }
.especialistas { display: grid; gap: 10px; }
.especialista { display: grid; grid-template-columns: 76px 1fr; align-items: center; gap: 14px; padding: 12px; border-radius: 16px; background: var(--cor-superficie); }
.especialista img { width: 76px; height: 76px; border-radius: 12px; object-fit: cover; }
.especialista .nome { display: block; font-size: 1.05rem; font-weight: 700; }
.especialista span { display: block; color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.85rem; }

/* Medidas. */
.medidas { display: grid; gap: 14px; }
.medida { display: grid; gap: 6px; min-width: 0; }
.medida__rotulo { font-weight: 600; }
.medida__campo { display: flex; align-items: baseline; gap: 8px; min-width: 0; border-bottom: 1.5px solid var(--cor-texto); }
.medida__campo input { flex: 1; width: 100%; min-width: 0; height: 52px; padding: 0; border: 0; background: none; color: var(--cor-texto); font: inherit; font-size: 1.8rem; font-weight: 600; text-align: center; }
.medida__campo input:focus { outline: none; }
.medida__campo span { color: var(--cor-texto-2); font-size: 1.1rem; font-weight: 600; }
.medida__erro { color: #9b3b2a; font-size: 0.8rem; text-align: center; }
.medida__erro:empty { display: none; }
.consentimento { display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; min-height: 44px; font-size: 0.82rem; line-height: 1.45; cursor: pointer; }
.consentimento input { width: 18px; height: 18px; margin-top: 2px; accent-color: var(--cor-acento); }

/* Análise por seção. */
.secoes { display: grid; gap: 18px; }
.secao-barra { display: grid; gap: 8px; font-weight: 600; }
.secao-barra__topo { display: flex; justify-content: space-between; }
.secao-barra__topo b { font-variant-numeric: tabular-nums; }
.secao-barra i { height: 6px; overflow: hidden; border-radius: 3px; background: var(--cor-trilho); }
.secao-barra i::before { content: ""; display: block; width: var(--p, 0%); height: 100%; background: var(--cor-acento); }
.selo-premio { display: grid; justify-items: center; gap: 4px; margin-top: 16px; color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.8rem; text-align: center; }
.selo-premio .icone { width: 30px; height: 30px; color: var(--cor-acento); }
.selo-premio .premio { color: var(--cor-texto); font-size: 0.9rem; font-weight: 700; }

/* Perfil com IMC. */
.cartao h3 { font-size: 1rem; }
.pe .formulario__confianca { display: block; margin-top: 10px; text-align: center; }
.pe .formulario__confianca .icone { display: inline-block; vertical-align: -3px; margin-right: 4px; }
.cartao { display: grid; gap: 14px; padding: 16px; border: 1px solid var(--cor-borda); border-radius: 18px; background: var(--cor-superficie); }
.imc__escala { position: relative; height: 8px; border-radius: 4px; background: linear-gradient(90deg, #d8c6b6, var(--cor-marrom-claro), #7d5541, var(--cor-acento)); }
.imc__marca { position: absolute; top: 50%; left: var(--pos, 40%); width: 18px; height: 18px; border: 3px solid var(--cor-fundo); border-radius: 50%; background: var(--cor-acento); transform: translate(-50%, -50%); }
.imc__faixas { display: grid; grid-template-columns: repeat(4, 1fr); color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.68rem; font-weight: 600; text-transform: uppercase; }
.imc__faixas span:nth-child(2) { text-align: center; }
.imc__faixas span:nth-child(3) { text-align: center; }
.imc__faixas span:last-child { text-align: right; }
.imc__nota { display: flex; gap: 10px; padding: 12px; border-radius: 12px; background: var(--cor-fundo); font-size: 0.88rem; }
.imc__nota .icone { color: var(--cor-acento); }
.perfil { display: grid; grid-template-columns: 1fr 42%; gap: 12px; align-items: end; }
.perfil dl { display: grid; gap: 12px; margin: 0; }
.perfil dt { color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.78rem; }
.perfil dd { margin: 0; font-weight: 700; font-size: 0.92rem; }
.perfil img { width: 100%; aspect-ratio: 3 / 4.4; object-fit: cover; object-position: 50% 0; border-radius: 12px; }

/* Previsão. */
.previsao { display: grid; gap: 6px; text-align: center; }
.previsao .alvo { font-size: 1.4rem; font-weight: 700; }
.previsao__evento { justify-self: center; padding: 4px 12px; border-radius: 8px; background: var(--cor-superficie); font-size: 0.88rem; }
.previsao__evento[hidden] { display: none; }
.grafico svg { display: block; width: 100%; height: auto; }
.grafico .grade { stroke: var(--cor-borda); }
.grafico .eixo { fill: var(--cor-texto-2); font: 600 10px var(--fonte-texto); }
.grafico .curva { fill: none; stroke: var(--cor-acento); stroke-width: 3.5; stroke-linecap: round; }
.grafico .area { fill: var(--cor-trilho); }
.grafico .ponto { fill: var(--cor-acento); stroke: var(--cor-fundo); stroke-width: 3; }
.grafico .rotulo { fill: var(--cor-texto); font: 700 11px var(--fonte-texto); }

/* Criando o plano. */
.criando { display: grid; justify-items: center; gap: 14px; text-align: center; }
.circulo { position: relative; width: 150px; height: 150px; }
.circulo svg { width: 100%; height: 100%; transform: rotate(-90deg); }
.circulo circle { fill: none; stroke-width: 6; }
.circulo .fundo { stroke: var(--cor-trilho); }
.circulo .valor { stroke: var(--cor-acento); stroke-linecap: round; stroke-dasharray: 427; stroke-dashoffset: var(--off, 427); }
.circulo b { position: absolute; inset: 0; display: grid; place-items: center; font-size: 2.4rem; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.depoimento { display: grid; gap: 8px; padding: 16px; border-radius: 16px; background: var(--cor-superficie); text-align: left; }
.depoimento h3 { font-size: 1rem; }
.depoimento p { font-size: 0.92rem; }
.depoimento span { color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.82rem; }

/* E-mail e plano. */
.formulario { display: grid; gap: 12px; }
.formulario input[type="email"] { width: 100%; height: 54px; padding: 0 16px; border: 1.5px solid var(--cor-borda); border-radius: 12px; background: #fff; font: inherit; }
.formulario input[type="email"]:focus { outline: none; border-color: var(--cor-acento); }
.quiz__armadilha { position: absolute; left: -9999px; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; }
.formulario__confianca { display: flex; gap: 8px; color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.78rem; }
.formulario__confianca .icone { width: 16px; height: 16px; }
.quiz__aviso { padding: 10px 12px; border-radius: 10px; background: var(--cor-superficie); color: var(--cor-acento); font-size: 0.85rem; font-weight: 600; }
.quiz__aviso:empty { display: none; }
.titulo-email em { color: var(--cor-marrom-claro); font-style: normal; }
.resumo { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 10px; }
.resumo div { display: grid; gap: 4px; padding: 14px; border-radius: 14px; background: var(--cor-superficie); }
.resumo span { color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.78rem; }
.resumo .valor { font-size: 1rem; font-weight: 700; }

.rodape { padding: 10px 20px 26px; color: var(--cor-texto-2); font-size: 0.75rem; text-align: center; }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .quiz__etapa--ativa { animation: none; } .segmentos i::before, .resposta, .botao { transition: none; } }

/* flx:rodape-fixo — em todo quiz o botão de avançar fica fixo no rodapé da
   tela e a pergunta com as opções fica centralizada na altura livre entre o
   topo e o botão. A entrada da etapa só esmaece (sem transform), senão o botão
   fixo andaria junto durante a animação. */
@keyframes entrar { from { opacity: 0; } to { opacity: 1; } }
[data-flx-quiz] { display: flex; flex-direction: column; min-height: 100svh; }
[data-flx-quiz] > .quiz__etapa--ativa:is([data-etapa="pergunta"], [data-etapa="multipla"], [data-etapa="texto"]) { flex: none; margin-block: auto; }
[data-flx-quiz] .pe { position: fixed; right: 0; bottom: 0; left: 0; z-index: 5; max-width: 500px; margin: 0 auto; padding: 14px 16px calc(16px + env(safe-area-inset-bottom)); }
[data-flx-quiz] > .quiz__etapa--ativa:not([data-etapa="resultado"]) > .botao,
[data-flx-quiz] > .quiz__etapa--ativa:not([data-etapa="resultado"]) :is(.acoes, form > .botao[type="submit"]) { position: fixed; right: 16px; bottom: calc(16px + env(safe-area-inset-bottom)); left: 16px; z-index: 5; width: auto; max-width: 528px; margin: 0 auto; box-shadow: 0 1px 0 16px var(--cor-fundo), 0 -18px 22px 14px var(--cor-fundo); }
[data-flx-quiz]:has(> .quiz__etapa--ativa .pe, > .quiz__etapa--ativa:not([data-etapa="resultado"]) > .botao:not([hidden]), > .quiz__etapa--ativa:not([data-etapa="resultado"]) :is(.acoes, form > .botao[type="submit"])) { padding-bottom: 96px; }
body:has(.quiz__etapa--ativa .pe, .quiz__etapa--ativa:not([data-etapa="resultado"]) > .botao:not([hidden]), .quiz__etapa--ativa:not([data-etapa="resultado"]) :is(.acoes, form > .botao[type="submit"])) .rodape { padding-bottom: 96px; }
/* Rodapé com dois itens (botão e "Pular"): reserva mais altura; o seletor repetido vence as regras de 96 px acima. A sombra na cor do fundo (e não uma camada por cima) é o que esconde o conteúdo que rola por baixo: a etapa animada vira uma camada própria e cobriria o botão. */
[data-flx-quiz][data-flx-quiz][data-flx-quiz]:has(> .quiz__etapa--ativa :is(.pe, .acoes) > :nth-child(2):not(.quiz__aviso, :empty)) { padding-bottom: 144px; }
/* flx:rodape-fixo fim */