Escolha o seu momento na carreira

Ao escolher o seu momento e continuar, você concorda com os Termos de uso e a Política de privacidade.

Mais de R$ 10 mil em vendas

é quanto arquitetos em início de carreira já investiram no método de projeto residencial que monta o seu plano

Planta baixa residencial sobre a mesa com escalímetro e lapiseira

Curso online com acesso imediato, para estudar no seu ritmo

Você já tocou um projeto residencial completo sozinho?

Você tem por onde começar

A gente monta a sua ordem de estudo e aponta o que destrava o seu projeto, do briefing à entrega das pranchas.*

Sem pós-graduação cara e sem anos de tentativa e erro dentro de escritório alheio.

Pranchas, escalímetro e caderno de esboços sobre a mesa

*O plano de estudo chega gratuito no seu e-mail. O curso completo é opcional e aparece só no final.

Qual é o seu principal objetivo?

A gente sabe como chegar lá

Arquiteto em início de carreira cobra pouco por insegurança na técnica, não por falta de talento.

O plano organiza as etapas do projeto na ordem certa para a sua proposta sair com preço defendido.

Planta baixa residencial sobre a mesa com escalímetro e lapiseira

O que mais você quer conquistar com o plano?

Escolha todas que valem

Como está a sua agenda de projetos hoje?

Como você quer que ela fique?

Como a sua renda de projeto muda de mês para mês?

De 20 a 30 minutos por dia, com projeto andando de verdade

Estudar projeto não precisa engolir as suas noites nem os fins de semana.

O método quebra cada etapa em blocos curtos, que cabem entre uma entrega e outra.

Aula em vídeo de projeto residencial na tela do notebook

Há quanto tempo você entregou o seu último projeto completo?

Quanto você domina o projeto executivo?

Com que frequência você desenha projeto hoje?

Quais etapas do projeto mais te travam?

Escolha todas que valem

Projeto executivo sem travar, dentro do seu plano

A etapa que você marcou entra com prioridade na sua ordem de estudo.

As aulas são em vídeo com a prancha aberta na tela, passo a passo.

Aula em vídeo de projeto residencial na tela do notebook

Como você reage quando o cliente pergunta o preço?

Algum destes medos aparece na hora de projetar?

Escolha todos que valem

Você já estudou por curso online?

O material que chega junto com o seu plano

Pranchas, escalímetro e caderno de esboços sobre a mesa

O plano chega gratuito por e-mail. As aulas completas fazem parte do curso, apresentado no final.

Como é a sua rotina de trabalho?

Quando você consegue estudar?

Como fica a sua energia para estudar?

Quantas horas por semana você tem para estudar?

Valem manhãs, noites e fins de semana

Quanto tempo um projeto seu leva, do início à entrega?

Como você prefere aprender?

O que costuma acontecer quando você estuda?

Escolha todos que valem

Um time de especialistas certificadas

Camila Rocha
Camila RochaCoordenadora de Pilates, 11 anos de estúdio
Renata Albuquerque
Renata AlbuquerqueNutricionista, cuida dos cardápios do plano

Agora, as suas medidas

Analisando as suas respostas

Seu perfil0%
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Rotina e hábitos0%
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Entre os 10 apps de bem-estar mais baixadosem 2025, na loja de aplicativos do Brasil

Este é o seu perfil de bem-estar

Índice de massa corporal (IMC)

O seu IMC: 0

Tipo de corpo
Estilo de vida
Nível de atividade
Metabolismo

O IMC é uma referência geral e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.

Tem algum evento importante chegando?

Ter uma data no horizonte ajuda a chegar no objetivo

O plano que vai te deixar em forma de verdade

Estimamos que você pode chegar a58 kg
65 kg58 kg outnovdez

*Estimativa com base em quem segue o plano de treino e de alimentação. Resultados variam de pessoa para pessoa; o gráfico é ilustrativo. Converse com um profissional de saúde antes de começar.

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Criando o seu plano de Pilates em casa

Mais de 1 milhão de mulheres

já treinaram com a Núcleo Pilates

Perdi medidas sem sair de casa

Achei que Pilates não era para mim, mas com o anel e 15 minutos por dia a minha postura mudou e perdi quatro centímetros de cintura em dois meses.

Luciana, 41 anos, Recife

Digite o seu e-mail para receber o seu plano de Pilates em casa

A gente respeita a sua privacidade e protege os seus dados. Veja como usamos na Política de privacidade.

O seu plano de Pilates em casa está pronto

Mandamos o plano completo para o seu e-mail. Este é o resumo.

Planta baixa residencial sobre a mesa com escalímetro e lapiseira
TreinosDe 10 a 20 minutos
Frequência4 vezes por semana
FocoCorpo todo
NívelIniciante
MetaTonificar
AcessóriosAnel e elásticos